Vor der Massage
Ein warmes Fußbad kann Wunder bewirken, denn das warme Wasser reinigt die Füße nicht nur, sondern es wärmt wunderbar auf, regt die Durchblutung an und entspannt die Fußmuskulatur. Extratipp: Dem Fußbad einige Tropfen ätherisches Öl beimischen (etwa in einem Esslöffel Meersalz oder einfach etwas Bade- oder Duschgel gelöst). Wer keine Probleme mit hohem Blutdruck hat, der kann Rosmarinöl verwenden, das anregend, durchblutend und wärmend wirkt. Wer lieber entspannt, wählt Lavendelöl.