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Guten Morgen, ihr Füße! – Barfuß-Turnstunde
Meistens sind sie wohlverpackt, zu ihrem Schutz und zu unserer Bequemlichkeit: unsere Füße. Doch ab und zu sollte man ihnen ein bisschen Freiheit gönnen. Denn die Fortbewegung unten ohne bringt uns u. a. dazu, unsere Füße endlich wieder einmal richtig abzurollen. Das klappt nur ohne Schuhe. Und kräftig nicht nur Muskeln, Bänder und Sehnen, sondern sorgt auf Dauer auch für ein gesundes Gangbild. Sagen Sie Knick-, Senk- und Spreizfüßen den Kampf an! Nichts wie raus aus Strümpfen und Schuhen – im Sommer am besten so oft wie möglich!
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