Auf dem Spielplatz – Mitmachgeschichte
Hektik und Stress begleiten unsere Kinder heutzutage von klein auf. Leistungsdruck und Ängste können sich negativ auf das Selbstwertgefühl der Mädchen und Jungen auswirken. In unserer Mitmachgeschichte für den Sommer mit Schildi Schildkröte machen die Kinder einen Entspannungsausflug auf den Spielplatz.Text: Claudia Hohloch
Bild: Alexandra Junge
Fotografie: Nicole Schielberg
Die Yoga-Übungen „Boot“, „Krieger“, „Schneidersitz“ und „Stuhl“ werden im Buch „Schildi Schildkröte macht stark“ genauer erklärt.
Infos zur Mitmachgeschichte für den Sommmer:
- Alter: ab 3 Jahren
- Übungen: Boot, Krieger, Schneidersitz, Stuhl
- Das bewirkt’s: Diese Übungsreihe stärkt die Bauch- und die Beinmuskeln, dehnt die Beinmuskulatur und vermittelt ein starkes Gefühl.
Mitmachgeschichte für den Sommer: Auf dem Spielplatz
Heute möchte Schildi Schildkröte mit uns auf den Spielplatz gehen. Also lasst uns Schuhe und Jacke anziehen (Anziehbewegungen machen) und dann geht es los. (auf der Stelle laufen)
Wir haben Glück: Unser Spielplatz ist um die Ecke! Gleich rennen wir um die Wette los (Krieger) zu den ersten Spielgeräten.
Zuerst wollen wir rutschen. (Boot) Das hat so viel Spaß gemacht, dass wir gleich noch eine Runde rutschen. (Boot wiederholen)
Jetzt wollen wir Schaukeln gehen. (Schneidersitz, hin und her wippen) Manche Kinder trauen sich schon, ganz hoch zu schaukeln. (stärker wippen) Andere schaukeln lieber nicht so hoch. (sanfter wippen)
Ein paar von uns bekommen langsam Hunger, also gehen wir rüber zur Sitzbank und essen eine Kleinigkeit. (Stuhl)
Gut gestärkt rennen schon wieder ein paar Kinder zu den Spielgeräten. (Krieger) Einige wollen nochmal schaukeln (Schneidersitz), die anderen gehen nochmal rutschen. (Boot)
Schon wird es wieder Zeit, nach Hause zu gehen. (auf der Stelle laufen) Das war schön, das wollen wir bald mal wieder machen!
Ihnen hat diese Mitmachgeschichte gefallen? Weitere Tipps, Wissenswertes und Ideen finden Sie in unserem Buch "Schildi Schildkröte macht stark" hier bestellen!
Schildi Schildkröte macht stark
Krieger, Held, Löwe & Co.: In Schildi Schildkröte macht stark finden Sie ausgewählte Haltungen und spezielle Übungsabfolgen aus Yoga und Kinesiologie, die den Kindern zeigen, wie stark sie sind. In mehr als 40 kindgerechten Mitmachgeschichten und Merkreimen werden die Übungen angewendet – so fördern Sie Resilienz spielerisch im Kita-Alltag. Außerdem dabei: Gruppenspiele, Vertrauensübungen und Fantasiereisen, die das Selbstbewusstsein stärken.
