Eine Übung der Stille – Das Gehen auf der Linie

Info

Alter: 3-6 Jahre

Ziele

Förderung des Gleichgewichtes, der Koordination, des Körperbewusstseins und der Konzentration

Darbietung und Übung

Die Kinder sitzen um die Ellipse − so weit von ihr entfernt, dass sie diese nicht mit den Füßen berühren. Dabei tragen sie möglichst leichte Schuhe oder gehen barfuß. Die Leiterin geht einmal über die Linie und versucht dabei, die Aufmerksamkeit der Kinder auf das Aufsetzen des ganzen Fußes auf die Linie und auf ein natürliches Gehen zu richten. Dann ruft die Leiterin ein Kind nach dem anderen beim Namen und bittet es, mit der Übung zu beginnen. Nach und nach nehmen alle Kinder der Gruppe an dieser Übung teil. Durch Beobachtung erkennt die Leiterin die Schwierigkeiten bei den einzelnen Kindern und kann durch allgemeine leise Anregungen darauf eingehen, etwa „Wir versuchen, genau auf die Linie zu treten.“

Während der Übung kann leise Musik erklingen. Die Übung wird beendet, indem die Leiterin einzelne Kinder, die an ihr vorübergehen, auffordert, an ihrem eigenen Platz die Linie zu verlassen. So läuft die Übung langsam aus.

Varianten

• In der Nähe der Ellipse sind für die Kinder verschiedene Gegenstände zum Tragen bereitgestellt: angezündete Kerzen, Blumen, mit Wasser gefüllte Gläser oder Glocken. Beim Tragen der Gegenstände wird die Aufmerksamkeit nicht nur auf die Füße gerichtet, die weiter sorgfältig auf die Linie gesetzt werden, sondern auch auf die Hand, die den Gegenstand hält.
• Die Kinder gehen so über die Linie, dass die Ferse des einen Fußes die Zehen des anderen berührt. Hier wird die Schwierigkeit „Gleichgewicht halten“ isoliert
• Beim Gehen über die Linie achten die Kinder nun auf das Einhalten des gleichen Abstandes. Dadurch wird die Aufmerksamkeit zusätzlich auf die anderen Kinder gelenkt.

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