Die stille Zeit – Eine Minute Erholung für die Ohren

Ist es heute wieder einmal richtig laut in der Gruppe? Dann hilft diese kleine Stille-Übung, um wieder Ruhe einkehren zu lassen. Übungen, mit denen die Kinder in die Ruhe finden und einen Moment lang Stille genießen können, sind gerade jetzt wichtig. Die Belastung durch Lärm – auch für Sie selbst – in Kitas wird immer noch häufig unterschätzt. Gönnen Sie Ihren Ohren Erholung!

Info:
Alter: ab 2 Jahren
Gruppengröße: die gesamte Gruppe
Dauer: 5 Minuten

Material:

1 große Uhr mit Sekundenzeiger oder 1 Sanduhr mit einer Minute Laufzeit

Stellen Sie die große Uhr mit Sekundenzeiger oder die Sanduhr für alle Kinder gut sichtbar hin. Erklären Sie den Kindern, dass Sie jetzt einmal ganz still sein sollen. Und zwar genau eine Minute lang. Sprechen Sie, kurz bevor die Minute startet, den folgenden Vers:

Gedicht

Seid ihr bereit für eine kleine, stille Zeit?

Dann macht es euch bequem, kommt zur Ruh, seht der Uhr eine Minute schweigend zu.

(Im Anschluss dürfen die Kinder die Uhr natürlich untersuchen.)

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