Achtsam Stress bewältigen

Stress, lass nach! Als pädagogische Fachkraft sind Sie den ganzen Tag gefordert und mit verschiedenen Erwartungen konfrontiert. Doch zu viel Stress und Anspannung wirken sich negativ auf Ihre Gesundheit aus – auf das Maß kommt es an. Die Referentin gibt Ihnen Impulse und Strategien mit auf den Weg, mit denen Sie die Herausforderungen des Kita-Alltags gelassen bewältigen können und sich selbst mit Ruhe und Selbstfürsorge begegnen.