Ameisenmassage – Ruheidee

So geht die Ameisenmassage:

Die Kinder setzen sich in einen Kreis, sodass jedes Kind seinem Vordermann eine Rückenmassage geben kann.

Viele kleine Ameisen,
die gehen heut auf Reisen.
Mit den Fingern auf dem Rücken von unten nach oben tippen.

Viele kleine Ameisen
suchen leckere Speisen.
Mit den Fingern auf dem Rücken von oben nach unten tippen.

Schleichen heut‘ ganz leise,
auf ganz besond‘re Weise.
Mit der flachen Hand über den Rücken streichen.

Haben nun entdeckt,
kleine Insekten, in der Erde versteckt.
Sanft einen Finger in den Rücken drücken.

Flink holen sie die Beute raus
und bringen sie ganz schnell nach Haus.
Mit den Fingern von den Schultern über die Arme nach unten und wieder hochtippen.

Schwer beladen kehren nun die Ameisen
zurück von ihren weiten Reisen.
Mit den Fingern auf dem Rücken hoch- und runtertippen.

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