Apfel zum Glück – Eine Apfelmeditation mit allen Sinnen
Äpfel sind für uns heute etwas sehr gewöhnliches. Das ganze Jahr über warten sie poliert, gewachst und gut beleuchtet in Supermärkten auf Käufer. Dabei braucht jeder Apfelbaum viele Jahre, um zu wachsen und Äpfel hervorzubringen. In dieser kleinen Meditation erinnern sich Kinder und Erwachsene an das Glück, das ein Apfel bedeutet — und das Wunder, das uns die Natur damit schenkt. Die Kinder werden eingeladen, sich auf ihre Sinneseindrücke einzulassen und zu Ruhe und Entspannung zu finden.Infos:
Ab: 3 Jahren
Material:
- Pro Kind 1 kleiner Apfel
- Schüssel
- Tuch
- Nach Wunsch: Matten, Decken
Vorbereitung
Bereiten sie eine Schüssel mit gewaschenen Äpfeln vor. Stellen sie die Schüssel auf den Boden und Decken sie sie mit einem Tuch ab. Setzen sie sich mit der Gruppe in einen Kreis. Machen sie es sich mit den Kindern bequem. Nutzen sie dazu gegebenenfalls Matten und Decken. Fragen sie die Kinder, ob sie eine Idee haben, was in der Schüssel unter dem Tuch sein könnte. Zeigen sie anschließend die Äpfel und fragen sie die Kinder, ob sie Äpfel kennen und wie sie schmecken. Erklären Sie ihnen, dass Sie gleich eine Geschichte vorlesen. Dabei müssen die Mädchen und Jungen leise sein, damit alle gut verstehen können,
was vorgelesen wird.
Die Geschichte zum Erntedankfest
U3-Tipp:
Auch Kinder unter 3 Jahren können bei der Meditation mitmachen. Spielen Sie dann beruhigende Klänge, beispielweise von einer CD mit Entspannungsmusik für Kleinstkinder, mit ein. Den meisten Kindern tut es gut, nach einer kurzen Geschichte oder Entspannungseinheit einfach eine Weile zu liegen oder zu kuscheln.
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